שוקו (פרוביוטי!) בשקית


הבניין שאני גרה בו, כאילו עצר מלכת בשנות ה-80.

ואני לא מדברת על קרמיקות ורדרדות או רצפות שומשום דהויות (ולא שזה לא בנמצא), אני מדברת על שְׁכֵנוּת של פעם.

כזו שהילדים מתרוצצים חופשי בין הדירות, יורדים לגינה מתחת לבית וחוזרים עם שָׁלַל הכולל - אבנים, בוץ וחברים חדשים מבניינים סמוכים.

כזו שאופים לדיירים חדשים בבניין עוגת שיש, וכזו שֶׁמַּשְׁקִים את העציצים לשכנים הנופשים בחו״ל (אין אין על כרמלה ויוסי).

לכן אני לא מסתפקת בלבקש כוס סוכר מורד, שכנתי המופלאה.

לורד יש ידע וניסיון אין סופי בכל הקשור לנטורופתיה, תבשילים, ריפוי באמצעות אוכל, תרופות סבתא ומה לא.

בכל פעם שאחד הילדים משתעל, מתעטש, מחרחר, משלשל, או סתם לא מספיק לבלבל - אני עולה לרגל (במעלית) לקומה 7, אל המושיעה.

סליחה על השעה - אבל אפשר כוס חלב סויה, תבשיל מַעֲלִים שיעול ועלי-נענע, שגלדו בהימלאיה?


האפיזודה האחרונה הייתה סביב כאבי בטן תכופים. ידעתי שהיא שוב תתן לי את מנטרת הפרוביוטיקה.

אבל מה לעשות ורד, הילדים שלי לא ממושמעים כמו שלך (איך את עושה את זה, דמט 🙌) ולא מסכימים לצרוך את זה בשום צורה.

ואז היא באה עם ההברקה של שוקו פרוביוטי, וזה עבד!

שוקו פרוביוטי בשקית, מ-5 מרכיבים. T5


אוקיי, אז אם בשנות ה-80 עסקינן, חובה לשתות את השוקו בשקית, לא?

(כן אני יודעת שזה קיים גם היום, אבל ההשראה ללא ספק הגיעה מארוחות הבוקר של קייטנות שנות ה80)

וכך הכנו T5 (מבית מאקו) ואני, את הסרטון היאמי, המתוק והבריא הזה - שוקו בשקית מ-5 מרכיבים.


מה צריך?

לשוקו

1 כפית קקאו נא

2 כפיות סוכר קוקוס* / סוכר חום / כפית סירופ אגבה

1 כפית קטנה של פרוביוטיקה

קמצוץ מלח הימלאיה

1 כוס חלב סויה / שקדים / שיבולת שועל / אורז / פרה

לשקית

שקית זיפ-לוק (אני השתמשתי בשקיות של חברת ״זיפלוק״ אבל קשה יותר להשיג אותן. לאיקאה יש שקיות טובות ומתאימות בגודל)

טושים לא מחיקים (לוֹרְדִים)

ציור שהכנו מבעוד מועד / אפשר גם לאלתר חופשי על השקית

*בעניין סוכר הקוקוס - יש לו טעם מאוד דומיננטי והילדים שלי לא עפו עליו, אז אני משתמשת בסוכר חום במקום (סליחה ורד).

כמובן שהילדים המחונכים👨‍🌾👨‍🌾 של ורד צורכים את הסוכר הבריא הזה (על סגולותיו - בתחתית העמוד)

אני מאמינה שזה טעם נרכש, אז אנסה בהמשך לשים חצי חום - חצי קוקוס ונתקדם משם...

מה עושים?

מאיירים חופשי על שקית הזיפ-לוק עם טושים לא מחיקים, או מדפיסים מראש איור ומעתיקים אותו על השקית.

(אפשר לקבל באהבה את האיור שלי, ממש פה.)

לא לשכוח להוסיף את שם ילדכם, שיהיה אישי ומשמח :)

שופכים מעט מים רותחים להמסה של כל המרכיבים, מוסיפים חלב ומערבבים.

מוזגים בזהירות לשקית וסוגרים היטב את הזיפ-לוק.

אמא איך זה שהרשית לי שוקו כל השבוע??


לא לשכוח להוסיף את שם הילד/ה בשביל עוד חיוך ואהבה ❤️😃


רוצים גם לשמח את הילדים עם שקית שוקו אישית?

הרשמו לניוזלטר בתחתית העמוד או פה ואשלח לכם בשמחה את קובץ האיור למייל!

הערה לסיום

בבלי - את שכונה קצת עתיקה, אבל קסומה ומופלאה.

ואלה, לא מתאים לכתוב פה על הקמפרי הקבוע של תשע בערב בספסל, אבל את שכנה לא פחות מוצלחת 😜

דבר המומחית

חלב סויה

עשיר בסידן ולא מכיל שומן רווי.

בסויה יש כמות חלבון גדולה מזו שבחלב, מכילה מעט שומנים רוויים ולא מכילה כולסטרול.

קקאו

קקאו הוא סופרפוד, נוגד חימצון ומקור למגנזיום, אשלגן, ברזל, סידן ואבץ, כל המינרלים שחשובים לחיזוק עצמות אצל ילדים.

סוכר קוקוס

סוכר קוקוס, גם הוא סופרפוד, טעמו דומה לטעם כרמל, מכיל אשלגן ומינרלים נוספים ובעל אינדקס גליקמי נמוך (רמת סוכר נמוכה).

יש לו תכונות של החזרת אלקטרוליטים לגוף בזמן שלשול, כדי שנוזלים ייספגו במקום לברוח מהגוף.

פרוביוטיקה

אבקת הפרוביוטיקה לילדים מעשירה את פלורת החיידקים הטובים למערכת העיכול במצבים של שילשולים ווירוסים ומחזקת את מערכת החיסון.

מלח הימלאיה

מלח הימלאיה ורוד עשיר במינרלים ויסודות קורט חיוניים, מופק ממחצבות הרי ההמלאיה וללא תוספים תעשייתיים כימיים.

הוא המלח הכי טבעי בטבע בצורתו המקורית.

מחזיר מינרלים מאוד חשובים בזמן התייבשות ושילשולים.

^_^ השוקו הזה טוב במיוחד במצבי חולי של וירוס בטן ^_^


ורד כהן

תזונאית טבעית

יועצת פרטית ובקבוצות לאורח חיים בריא

#DIY

יעל עשת
+972.(0)54.2000969
דברו אלי בפרטים:

שלושה פאנצ׳ים חייכנים

97.00 ₪מחיר רגיל48.50 ₪מחיר מבצע

yael eshet