בבוקר שישי האחרון, בו הנסיך שלי סיים גן חובה, רציתי להפתיע אותו בארוחת בוקר משמחת (אבל שיקח גג 5 דקות הכנה).
נזכרתי שבארון ה- ״לא יודעת למה קניתי את זה בטוח אשתמש בזה למשהו מתישהו״ מחכה לו גביע ניצחון מוזהב ומנצנץ,
שרכשתי במקס-סטוק ב-5 שקלים.
אז אחרי שהחלטתי שארוחת הבוקר תוגש בגביע, נותר להחליט מה להגיש בו.
בגלל שהקצבתי 5 דקות שלמות לעניין, החלטתי להתעלות על האינסטינקט הראשוני של מזיגת קורנפלקס לגביע וחיפשתי משהו כייפי יותר (ואם אפשר על הדרך בריא, למה לא).
כשפתחתי את המקרר מייד הבנתי שאני צריכה, שוב, ללכת על ארוחת ״לא הספקתי לעשות קניות כל השבוע, נאלתר משאריות״.
על המדף שכב לו חצי מנגו מנוממם ולצידו גביע יוגורט.
דבש תמיד יש לי, ובמקפיא לרוב יש איזשהו סוג של Berries
מפה לשם יצא שהכנתי מעדן יוגורט ופירות מתקתק + הפתעה בביס האחרון.
לא מזמן, הפטל ואני התאגדנו לפעולה סודית מאחורי הגב של הילדים:
הוא מתערבב עם מצרכים אחרים, מאבד מצורתו וצובע הכל בצבע מתקתק ומזמין, כך הוא מצליח להתגנב לצלחת במסווה של משהו קנוי, תעשייתי ומאוד לא בריא (כמו שהילדים אוהבים)
ואני מצידי, מגישה את המנה בחיוך תמים (וזדוני) ומרגישה שעשיתי עוד צעד קטן לעבר פרידה מ- E120 כזה או אחר.
ביי ביי E120 ושלום שלום לך פטל חביב.
מה צריך?
למעדן
1 גביע יוגורט לבן (לא ממותק)
1/2 מנגו
5 יח' פטל קפוא
1 כפית דבש
1 קוביית שוקולד
לצלחות
גביע אלופים (קניתי במקס-סטוק ב-5 ש"ח)
כלי עבודה
בלנדר
מה עושים
מכניסים לבלנדר את המנגו, יוגורט, דבש, 4 יח' פטל (משאירים בחוץ את קוביית השוקולד ופטל אחד)
וטוחנים הכל למרקם חלק ואחיד.
מניחים את קוביית השוקולד בתחתית, מוזגים את המעדן, מקשטים עם הפטל ששמרנו בצד
ומגישים את גביע הניצחון למסיים גן חובה!
אמא תראי, מצאתי פה שוקולד!
הערה לסיום
מצאתי שצורת הגשה מפתיעה ושוברת שגרה, משמחת לרוב את הילדים, וכך הם יותר פתוחים לטעום דברים חדשים.
לכן הגביע יכול לעבוד מצויין גם ככלי לפירות, לסלט ירקות, לשייק או לכל דבר שהייתם רוצים שהילדים יאכלו בכיף...
דבר המומחית
יוגורט
ביוגורט חיידקים פרוביוטיים, ברוכים הבאים למערכת העיכול שלנו!
הם מאזנים את הפלורה (מרבד החיידקים במעיים), מחזקים את מערכת החיסון וקשורים לטיפול ומניעה של עשרות מחלות.
חפשו את סימון ה׳ביו׳ המראה על נוכחות חיידקים פרוביוטיים ידידותיים במיוחד!
מנגו
הפרי הסיבי הזה מלא בוויטמין C, ועושה פלאים למערכת העיכול!
המנגו גם עשיר בחלבון ומתעכל בקלות.
פטל אדום
תותי יער נחשבים למזון על ביותר מ12 קטגוריות!
הפטל האדום עשיר במינרלים חיוניים, בזכותם העור שלכם יודה לכם!
כמו כן, אנטי אוקסידנטים מונעי סרטן, בהחלט יתיידדו עם גופכם.
דבש
מוצרי כוורת הם המתנה הגדולה של הטבע לאדם.
הדבש עשיר בחיידקים פרוביוטיים ומינרלים נדירים הנספגים היטב.
ליליה ירלין יור, יועצת תזונה אינטגרטיבית
הבעלים של MySupperBox
קופסאת פלאים עם תערובות מופלאות לכל המשפחה